potenza ed esplosività

reattività e cambi di direzione

Durata: 30 giorniFormato: PDFStagionalità: In-season e Off-seasonAttrezzatura: Corpo libero

➡️ Bande elastiche specifiche per il tennis

Volley Advanced variant-41239774003350-has-digital-downloads potenza ed esplosivitàIl bundle completo per chi gioca a pallavolo e vuole portare il proprio salto e la potenza dattacco a un livello superiore. Un percorso che combina allenamento del salto, velocit di braccio, prevenzione degli infortuni e mobilit, per un miglioramento a 360 sul campo. Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato, con risultati concreti sia in off season che durante lanno. Cosa include: Jump Higher Program Migliora il salto verticale