hvordan du via kosten kan mindske dine gener/symptomer

som kan bruges til så meget som lavendlen

hvordan man kommer igennem teenageårene uden alt for store skrammer

og mens Merian kæmper med uforklarlige minder

NØDDER OG FRØ Mangler beskrivelse hvordan du via kosten kanDet behver ikke altid at vre en kamp at leve sundere. Iflge forskningen er noget af det sundeste, man kan gre, at spise en hndfuld ndder og fr om dagen. Mere krver det ikke for at opn meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af ndder og fr mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som krft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk ogs ud til at kunne tilfje flere r til ens liv.