Man kan træne ved for eksempel at kaste bolden mod væggen eller en plade

Bolden har en afbalanceret og jævn vægt

- Tapning fra skulder til skulderSize guide

hældning og kropsfedt

Bobath Ball, Ø53 Cm Pull-up bar Man kan træne ved forBobath trningsbolden giver mulighed for trning af hele kroppen. Det er kun fantasi og sikkerhed der stter begrnsningen for velsesvalg. De er velegnet til rehabiliteringspatienter til muskeltrning, balance, koordination mv., men den er ogs velegnet til raske mennesker. Primre muskelgrupper, der trnes, er mave samt nedre ryg. Da bolden er ustabil, tvinger den kroppen til at blive bedre til koordination og balance og trner din stabiliseringsmuskulatur.